手帳のこと

自分軸手帳2021年5月│手帳の使い方と振り返り

自分軸手帳 5月の振り返り

こんにちは、りかです!

あっという間に「自分軸手帳振り返りブログ」が5回目になりました(パチパチ~!)。

手帳ブログまとめに書いていますが、れまで色んな手帳を使ってきました。

自分軸手帳を5か月使って感じる一番の恩恵は、「目標と振り返り(改善)」がしやすいので、着実に自己成長できてるところです!

フリースペースも多く、自由度が高いので自分仕様にアレンジし放題なのも良い所。

その分、毎月の使い方に色々挑戦してしまいます(笑)

それでは、5月の自分軸手帳の使い方をご紹介します!

5月の自分軸手帳の使い方

5月のテーマは「ゴールを明確にして発信をする」でした。

発信が続くように、どのような工夫をしたらよいか?スモールステップで考えることにしました。

具体的な行動に落とすために、5月の手帳の使い方は結構大きな変化がありました!

順に紹介しますね♡

マンスリーページ

これまで通り、一言日記は継続中!

大きく変えたのは左側余白の使い方です。

どこかに書いてどこに書いたっけ?と書いた場所を見失うことが多くて・・・

りかママ
りかママ
皆さんも経験ありませんか?!

それを改善するための策を練りました!

自分軸手帳5月

書き出した項目はこちら。

  1. 名前(関わってる人がいれば)
  2. 日付(記入日)
  3. 週数(何週目の出来事か)
  4. 内容(書いた内容ざっくり)

どこに書いたっけー?と悩んだときは、マンスリーの左側を見て該当日付に行けば良し!

手帳に書ききれなかった詳細は別冊バインダーに記入してるので、そちらを確認しています。

私は、探し物をする時間ほど無駄なことはないと思っています。(見つからないとイライラするし(笑))

なので、今後も「あれはどこに行った?」を無くす方法を工夫していきます!

ウィークリー

ウィークリーの下ごしらえ時に、大事な予定はすべて事前ブロックするようにしました。

理由は、空いてる時間ができたときに何をしようかな?と悩む時間が勿体ないのと、そういう余裕がある時に限ってネットサーフィンに走ってしまうからです。

何にどれくらいかかるか?時間の見積もりは大体把握できている(3月に実施済)ので、あとは自分との約束!日にちと時間を決めて予定を確保しました。

自分軸手帳の使い方
自分軸手帳2021年3月│手帳の使い方と振り返りFamipedia.(ファミペディア)の手帳ブログでは、実際に私が試している手帳術を綴っています。こんな使い方もあるんだーと参考にしていただけると嬉しいです!3月は時間の見える化をし、時間の使い方の対策と改善に取り組みました。やりたいこと100リストをもっと自分のものにしていきます!...

そのほか主な変更点はこちら。

  1. 左余白のタスクに優先順位をつける
  2. バーチカル下に目標に沿った行動計画
  3. 右余白に学んだこと気づきと自分の意見をメモ
自分軸手帳5月

事前予定をブロックすることで、自ら行動できることが多くなりました!

ストレングスファインダー「学習欲」が2位の私。
インプット過多になりやすいので、せめて手帳に自分の言葉でアウトプットする練習を心掛けました。

自分の強み診断から得られる3つの効果で、自己理解を深めよう自分には強みがない... 自分は得意なことがない... 自分に何が向いてるかわからない... 誰もが一度は立ち止まって考える『...

そうだ!私はこんな想いがあるんだ!と新たな気づきも得られましたし、この使い方はしっくりきました。

時間の使い方がうまくなりたい!と悩んでる人にオススメの本。
2021年4月に読んでから、色々と実践中。すぐに試せるものが多いのも◎

5月の目標と振り返りページ

5月の自分軸手帳では、ゆとりのある使い方を心掛けました。

というのも、後で見返すときにぐちゃぐちゃしていると、振り返る気がなくなるからです(笑)

資料作成の仕事をしていて気づいたことですが、余白って大事です!

自分軸手帳5月
  1. 月のテーマに沿った今月の目標
  2. 大きなToDoリストを作成

5月の目標

大まかな目標を決めて進んでみたものの、目的からずれてるぞ・・・と気づいたことがあります。

Instagramを始めよう!と思ったものの、何のために?と思ったら準備不足だったり。

せっかく始めたブログだから記事書かないと!と焦ったものの、ブログで伝えたいことは何だっけ?と思ったら、浅い内容で書くものじゃないと原点に立ち戻ったり。

やりたくないことを無理にしても続かないので、やめることも意識できてよかったです。

りかママ
りかママ
目標はいつだって書き換えたり変更してもいいと思ったら、また前に進む元気がでますよ!

5月の大きなタスク

すべきことをまず書き出して、これをもとにウィークリー毎に何をすべきか計画を練りました。

テーマと目標を見ながらタスクを考えられる自分軸手帳は、最高です!

りかママ
りかママ
吹き出しの内容 全体を俯瞰しながら進められるので、ブレずに考えらえます。

最後に、振り返りページは初めてのYWTでやってみました!

やってみた感想としては、YWTのほうが前向きに捉えることができ、成長思考で考えられるなーと思いました。

それぞれ洗い出したので、6月に活かせるように手帳計画進めます^^

今後の私の夢

そういえば去年の今頃は、渡米が決まったものの緊急事態宣言で行けなくなり、完全ワンオペの日々。

外資系の仕事を退職し、起業の決意をしたところでした。

マネーフォワード合同会社設立
ひとりで合同会社を設立│わかりやすく手順をご紹介!フリーランスワーママのりか@momofboy2 です。 先日やっと合同会社を設立しました! できる限りお金をかけず、簡単に設立す...

何だかいつも焦りを感じていて、心と時間に余裕がなかったです。それは、本当に自分がやりたいことや自分が大切にしてるものを、追求できていなかったからかもしれません。

自分で決めている!とは思っていたものの、緊急度の高いものに日々流されたり、情報の多い世の中に気づかぬうちに流されていました。

色んなきっかけや出会いがあり、あれから1年自分との対話を何度も繰り返し見つめ直しました。そして今、やっと私らしい幸せをギュッと掴めています。

5月の手帳で自分の言葉で考える練習をしたら、色んな想いがでてきました♡

かつての私のようなワーママさんって結構多いのでは?と思っています。

  • 人生の目的がぼんやりしている
  • 自分らしさがわからない
  • 仕事も家庭も自分時間も中途半端

私と同じようなワーママの力になりたい。
やりたいことにチャレンジしたり、今より幸せな自分探しのお手伝いをしたい!

そして世の中に
好きな事で人生を楽しむワーママを増やしたい♡

りかママ
りかママ
それ、私に必要!と思ってくれたママさん。モニター募集の際に優先的にお声がけしますので、DMいただけれると嬉しいです♡