ウェルビーイング 習慣化をうまくいかせる小さなコツ 2023-07-17 AKIKA Famipedia. 先週水曜日の朝、数カ月ぶりに外ランをしました。 きっかけは 手帳を見返しているとき、ふと「あ…、頑張ってたのに…」と何だか悲しくなったこと。 そして それよりもっと …