ウェルビーイング 初！100日捨てチャレンジへの意気込み 2023-09-23 AKIKA Famipedia. 2024年に向けて・・・ 100日捨てチャレンジをすることにしました。 SNSや雑誌で見ていたものの 私自身は初挑戦です！ やってみよう！と本腰を入れられたのは、ウ …
手帳 FOCUS EiTO手帳の中身が知りたい！ワークの内容と特徴をご紹介 2023-09-07 AKIKA Famipedia. 2024年の手帳、悩みますよね。 2023年の今頃も同じように悩んでいた私。相も変わらず、今年も悩むのか？？と思いきや、今年はすんなり …
手帳 手帳カバーに「好き」をコラージュする 2023-07-21 AKIKA Famipedia. 今年愛用しているのは ｢FOCUSEiTO手帳｣ 別名、人整手帳です。 はじめて考案者の貴子さんを拝見した時 正直、キツイそう．．． って思ったんです。( …
ウェルビーイング 習慣化をうまくいかせる小さなコツ 2023-07-17 AKIKA Famipedia. 先週水曜日の朝、数カ月ぶりに外ランをしました。 きっかけは 手帳を見返しているとき、ふと「あ…、頑張ってたのに…」と何だか悲しくなったこと。 そして それよりもっと …
オススメ本 おすすめ本│私とは何か「個人」から「分人」へ 2023-01-25 AKIKA Famipedia. 自分らしさって何？ おそらく多くの人が、いつか通る問いだろうと思います。 この本に出会ったキッカケは、私が主宰するコミュニティメンバーの投稿。タイトル『私とは何か 「個人」から …
手帳 1日1目標！小さな行動を積み重ねよう 2022-04-01 AKIKA Famipedia. 2022年初の手帳ブログ。なんだか久しぶりで何を書こうか悩みましたが、今回のテーマは「マンスリーページの使い方」です！ 色んな手帳の使い方を楽しんでいて、毎月使い方を変えるこ …
手帳 自分軸手帳2021年7月│自分軸を育てる手書き手帳 2021-08-18 AKIKA Famipedia. 恒例の自分軸手帳の振り返り、7回目です！ 7月は自分軸手帳部のイベントと読んだ本の影響を受けて、少し手帳に変化がありました。 手 …
手帳 自分軸手帳2021年6月│手帳の使い方と振り返り 2021-07-20 AKIKA Famipedia. 自分軸手帳を使い始めて、半年が過ぎました！ 変わらず楽しい手帳時間を確保できています。 この6ケ月で色んな使い方を楽しんできましたが …
ウェルビーイング 心配性を治す効果的な方法３つ 2021-07-16 AKIKA Famipedia. 私達は皆、日々の生活において、何かと心配しますよね。 まだ何も起こってないにもかかわらずです。 そして、将来に起こり得る最悪の結果についても同時に妄想します。 …
