手帳 1日1目標!小さな行動を積み重ねよう 2022-04-01 AKIKA Famipedia. 2022年初の手帳ブログ。なんだか久しぶりで何を書こうか悩みましたが、今回のテーマは「マンスリーページの使い方」です! 色んな手帳の使い方を楽しんでいて、毎月使い方を変えるこ …
手帳 自分軸手帳2021年7月│自分軸を育てる手書き手帳 2021-08-18 AKIKA Famipedia. 恒例の自分軸手帳の振り返り、7回目です! 7月は自分軸手帳部のイベントと読んだ本の影響を受けて、少し手帳に変化がありました。 手 …
手帳 自分軸手帳2021年6月│手帳の使い方と振り返り 2021-07-20 AKIKA Famipedia. 自分軸手帳を使い始めて、半年が過ぎました! 変わらず楽しい手帳時間を確保できています。 この6ケ月で色んな使い方を楽しんできましたが …
ウェルビーイング 心配性を治す効果的な方法3つ 2021-07-16 AKIKA Famipedia. 私達は皆、日々の生活において、何かと心配しますよね。 まだ何も起こってないにもかかわらずです。 そして、将来に起こり得る最悪の結果についても同時に妄想します。 …
ウェルビーイング 3gt│スリーグッドシングスを書いて幸福度を高めよう 2021-07-04 AKIKA Famipedia. 3gt(スリーグッドシングス)という言葉、聞いたことありますか? その名の通り、「3つの良いこと」を意味します。今日あった良いことを3 …
手帳 自分軸手帳2021年5月│手帳の使い方と振り返り 2021-06-09 AKIKA Famipedia. こんにちは、りかです! あっという間に「自分軸手帳振り返りブログ」が5回目になりました(パチパチ~!)。 手帳ブログまとめに書い …
手帳 自分軸手帳2021年4月│手帳の使い方と振り返り 2021-05-15 AKIKA Famipedia. 絶賛シリーズ化中(笑)!自分軸手帳の使い方振り返りブログです。 読んだ本の影響を受けて日々行動の改善をしていると、毎月使い方を変えたく …
ウェルビーイング ネガティブをやめたいなら、セルフコンパッションを実践しよう 2021-04-11 AKIKA Famipedia. こんにちは! 新学期や新しい職場、職場の役割変更など、毎年4月は何かと生活の変化がありますよね。 まだ4月が始まったばかりで、気 …
手帳 自分軸手帳2021年3月│手帳の使い方と振り返り 2021-04-08 AKIKA Famipedia. シリーズ化しそうな、手帳の使い方振り返りブログです! スペースの多い手帳こそ、毎月の使い方の見直しが重要だと思っています。 理由 …