こんにちは、りかです！
あっという間に「自分軸手帳振り返りブログ」が5回目になりました（パチパチ～！）。
手帳ブログまとめに書いていますが、れまで色んな手帳を使ってきました。
自分軸手帳を5か月使って感じる一番の恩恵は、「目標と振り返り(改善）」がしやすいので、着実に自己成長できてるところです！
フリースペースも多く、自由度が高いので自分仕様にアレンジし放題なのも良い所。
その分、毎月の使い方に色々挑戦してしまいます(笑)
自分軸手帳2021年1月│手帳の使い方と振り返り
自分軸手帳2021年2月│手帳の使い方と振り返り
自分軸手帳2021年3月│手帳の使い方と振り返り
自分軸手帳2021年4月│手帳の使い方と振り返り
それでは、５月の自分軸手帳の使い方をご紹介します！
5月の自分軸手帳の使い方
5月のテーマは「ゴールを明確にして発信をする」でした。
発信が続くように、どのような工夫をしたらよいか？スモールステップで考えることにしました。
具体的な行動に落とすために、5月の手帳の使い方は結構大きな変化がありました！
順に紹介しますね♡
5月から手帳の小技✎২
⑅ ウィークリーの右上を折る
⑅ 折ってないページはマンスリー
⑅ しおり🔖は今月のテーマに使用3つのページを直ぐ行き来できて
とても便利です🙆🏻#自分軸手帳 pic.twitter.com/opxaLxIBh7— あきか│ライフデザインコーチ (@momofboy2) June 22, 2021
マンスリーページ
これまで通り、一言日記は継続中！
大きく変えたのは左側余白の使い方です。
どこかに書いてどこに書いたっけ？と書いた場所を見失うことが多くて・・・
それを改善するための策を練りました！
書き出した項目はこちら。
- 名前（関わってる人がいれば）
- 日付（記入日）
- 週数（何週目の出来事か）
- 内容（書いた内容ざっくり）
どこに書いたっけー？と悩んだときは、マンスリーの左側を見て該当日付に行けば良し！
手帳に書ききれなかった詳細は別冊バインダーに記入してるので、そちらを確認しています。
私は、探し物をする時間ほど無駄なことはないと思っています。（見つからないとイライラするし(笑)）
なので、今後も「あれはどこに行った？」を無くす方法を工夫していきます！
ウィークリー
ウィークリーの下ごしらえ時に、大事な予定はすべて事前ブロックするようにしました。
理由は、空いてる時間ができたときに何をしようかな？と悩む時間が勿体ないのと、そういう余裕がある時に限ってネットサーフィンに走ってしまうからです。
何にどれくらいかかるか？時間の見積もりは大体把握できている（3月に実施済）ので、あとは自分との約束！日にちと時間を決めて予定を確保しました。
そのほか主な変更点はこちら。
- 左余白のタスクに優先順位をつける
- バーチカル下に目標に沿った行動計画
- 右余白に学んだこと気づきと自分の意見をメモ
事前予定をブロックすることで、自ら行動できることが多くなりました！
ストレングスファインダー「学習欲」が2位の私。
インプット過多になりやすいので、せめて手帳に自分の言葉でアウトプットする練習を心掛けました。
そうだ！私はこんな想いがあるんだ！と新たな気づきも得られましたし、この使い方はしっくりきました。
時間の使い方がうまくなりたい！と悩んでる人にオススメの本。
2021年4月に読んでから、色々と実践中。すぐに試せるものが多いのも◎
5月の目標と振り返りページ
5月の自分軸手帳では、ゆとりのある使い方を心掛けました。
というのも、後で見返すときにぐちゃぐちゃしていると、振り返る気がなくなるからです(笑)
資料作成の仕事をしていて気づいたことですが、余白って大事です!
- 月のテーマに沿った今月の目標
- 大きなToDoリストを作成
5月の目標
大まかな目標を決めて進んでみたものの、目的からずれてるぞ・・・と気づいたことがあります。
Instagramを始めよう！と思ったものの、何のために？と思ったら準備不足だったり。
せっかく始めたブログだから記事書かないと！と焦ったものの、ブログで伝えたいことは何だっけ？と思ったら、浅い内容で書くものじゃないと原点に立ち戻ったり。
やりたくないことを無理にしても続かないので、やめることも意識できてよかったです。
5月の大きなタスク
すべきことをまず書き出して、これをもとにウィークリー毎に何をすべきか計画を練りました。
テーマと目標を見ながらタスクを考えられる自分軸手帳は、最高です！
最後に、振り返りページは初めてのYWTでやってみました！
やってみた感想としては、YWTのほうが前向きに捉えることができ、成長思考で考えられるなーと思いました。
それぞれ洗い出したので、6月に活かせるように手帳計画進めます^^
今後の私の夢
そういえば去年の今頃は、渡米が決まったものの緊急事態宣言で行けなくなり、完全ワンオペの日々。
外資系の仕事を退職し、起業の決意をしたところでした。
何だかいつも焦りを感じていて、心と時間に余裕がなかったです。それは、本当に自分がやりたいことや自分が大切にしてるものを、追求できていなかったからかもしれません。
自分で決めている！とは思っていたものの、緊急度の高いものに日々流されたり、情報の多い世の中に気づかぬうちに流されていました。
色んなきっかけや出会いがあり、あれから1年自分との対話を何度も繰り返し見つめ直しました。そして今、やっと私らしい幸せをギュッと掴めています。
5月の手帳で自分の言葉で考える練習をしたら、色んな想いがでてきました♡
かつての私のようなワーママさんって結構多いのでは？と思っています。
- 人生の目的がぼんやりしている
- 自分らしさがわからない
- 仕事も家庭も自分時間も中途半端
私と同じようなワーママの力になりたい。
やりたいことにチャレンジしたり、今より幸せな自分探しのお手伝いをしたい！
そして世の中に
好きな事で人生を楽しむワーママを増やしたい♡
