自分軸手帳2021年4月│手帳の使い方と振り返り

絶賛シリーズ化中(笑)！自分軸手帳の使い方振り返りブログです。

読んだ本の影響を受けて日々行動の改善をしていると、毎月使い方を変えたくなっています。

結果、2021年1月から使い始め、まだ毎月変化中！

4月の自分軸手帳の使い方

4月は自分の会社の仕事に没頭していて、ほぼSNSをせず学びを深めてとことん追求した一か月でした。

よって、手帳を大幅な変化はなく・・・。
ただ、いい本に巡り合ったので少しずつ変化させていってるのと、5月は意気込みが違うので来月乞うご期待（自分でハードルあげてるｗ）

一つずつご紹介しますね！

マンスリーページ

3月の宣言通り、月間フリー献立を導入！

やっぱり楽でした。

でもね、楽しすぎて食費が爆上がりで（トホホ）。アメリカCA州は日中30度超えてきたので、5月は冷たい麵系ランチが多くなりそう(笑)

月間献立は楽だけど、ほかに書きたいことが出てきたので、5月は違う使い方をしています！

変更点は小さいのが2つ。

マンスリー数字の横に、家計簿の気になる項目記入（食費/外食費）
マンスリー枠の左上に、1か月体重の変化を記録（妊婦体重管理！）

今までは10年日記を記入していましたが、マンスリーに書くとすぐに見返せるので、これは続行します。

ウィークリー

変更点は３つです。

改善点や気づきを日付下に記入。
スケジュールの組み方
3gtを一旦中止

改善点と気づきを記入

3月に時間の見える化をして、その教訓として重要なことへの時間の使い方を最優先しました！

超過した時間に対する改善など書いておくと、次同じタスクをするときに活かせるので良いですね。

3月は時間の見える化の為に
朝計画したタスクに
経過時間を記入しました✍️

時間の使い方の癖が分かり
書き出して良かった！

1番下には重要タスク3つの
総合計時間を記入⸝⸝

▷▶︎詳しくはブログでhttps://t.co/GVvMxaQVOR

これを元に
4月は事前に時間配分し
余裕を持たせることに成功🙌 pic.twitter.com/5WJo7ncGiq

— あきか│ライフデザインコーチ (@momofboy2) May 7, 2021

ToDoリストからスケジュール転記

大きく変えたのは、ToDoリストを書いたらすぐにスケジュール表で時間を確保すること！

りかママ

ToDoリストを書いては、タスク完了にできないことにモヤモヤしていました。が、1440分の使い方を読んで、解決法を知り即導入！

ToDoリストって、時間がかからないものからやっつけて、気が付けば週末に億劫なタスクが残ってるという・・・。（私あるある）

終わらなくて次の週に持ち越しがしょっちゅうありました。

この対策に導入したのが、ToDoタスクはすぐにスケジュールで時間確保する！

これは効果てきめんなのでお試しあれ♡

Kindleなら550円で読めます！

1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣

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3gtを一旦中止

3gtは慣れを感じたら、いったん離れるほうがいいそうです。

確かに、少し時間をおいて始めてみると、新鮮な気持ちで味わえたり感謝できるようになります。

4月から息子とプチ交換日記ををしてるので、3gtはいったんお休みにします！

3gt│スリーグッドシングスを書いて幸福度を高めよう3gtって何？どうやって書けばいいの？スリーグッドシングスの書き方や効果について解説！忙しい日々でも、自分の心地よいことを探して、自ら幸せを作り出せます。...

4月の目標と振り返りページ

4月のテーマは「人を幸せにする！元気を与える！」でした。

自分ブランドの講座準備
ブログを準備して、告知してみる予定でした。
しかし！ペルソナ設定が少しブレて、もう一度ブランディングやり直し。
まずは自分の成し遂げたいことを見極めるための時間確保優先。
やらないことを決めて、SNSやブログから暫く離れました。
VIAのお試し講座妄想
ポジティブ心理学で学んだことを活かして、性格の強み診断をしたい！
と、妄想からの順序立て開始(笑)