ウェルビーイング 心配性を治す効果的な方法３つ 2021-07-16 AKIKA Famipedia. 私達は皆、日々の生活において、何かと心配しますよね。 まだ何も起こってないにもかかわらずです。 そして、将来に起こり得る最悪の結果についても同時に妄想します。 …
ウェルビーイング 3gt│スリーグッドシングスを書いて幸福度を高めよう 2021-07-04 AKIKA Famipedia. 3gt(スリーグッドシングス)という言葉、聞いたことありますか？ その名の通り、「３つの良いこと」を意味します。今日あった良いことを３ …
ウェルビーイング ネガティブをやめたいなら、セルフコンパッションを実践しよう 2021-04-11 AKIKA Famipedia. こんにちは！ 新学期や新しい職場、職場の役割変更など、毎年4月は何かと生活の変化がありますよね。 まだ4月が始まったばかりで、気 …
